ホットヨガとは、室温38度、湿度65%以上の環境で行うヨガのことで、ホットヨガ開始直後からすぐに汗をかきはじめます。 この発汗はさらさらとした爽やかな汗をかけることから、とてもすがすがしい気分になります。
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人気ランキング ： 13918位 定価 ： ￥ 3,001 販売元 ： インディペンデントレーベル 発売日 ： 2004-10-26
打楽器によるビートがきいていて、アップテンポな曲が多いので、運動量の多いヨガにいいのではないでしょうか。 ポーズをどんどん行っていって汗をたくさんかいていても、ドナの涼しげな歌声がそれを忘れさせてくれます。 ３曲目、６曲目はゆったりとしてビートを刻んでいないので、シャーバにおすすめです。 あるスポーツクラブのパワー系ヨガのレッスンにも使われていました。 インドの雰囲気がたっぷり（でもおしゃれ）なので☆を５つつけます。
