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ホットヨガとは、室温38度、湿度65%以上の環境で行うヨガのことで、ホットヨガ開始直後からすぐに汗をかきはじめます。

この発汗はさらさらとした爽やかな汗をかけることから、とてもすがすがしい気分になります。
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ホットヨガに関係したメールマガジンを紹介します。

vegefulさんが発行する「朝食をフルーツにして１ヶ月で１０キロやせる方法！」です。

vegefulさんはナチュラルハイジーンの理論を元に、多くの人を健康に導いています。
マクロビオティック料理教室も行っており、その読みやすいメールマガジンが必見です。

朝食をフルーツにして１ヶ月で１０キロやせる方法！
http://www.mag2.com/m/0000155708.htm

特別レポート（PDFファイル）
「驚異！運動しない私が１ヶ月で１０キロやせた秘密！」　

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自宅でのストレッチやリラックスできるCD探していました。他のＣＤも色々視聴しましたが、やっぱりこれ！（他のサイトで視聴できます）と思って購入しました。エスニックな雰囲気アリ、やわらかな雰囲気アリ、聞き流せる感じでとても気に入っています。試す価値アリ

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心の奥まで癒されて、 ...

このページの情報は
2006年8月8日18時9分
時点のものです。
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