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ホットヨガとは、室温38度、湿度65%以上の環境で行うヨガのことで、ホットヨガ開始直後からすぐに汗をかきはじめます。

この発汗はさらさらとした爽やかな汗をかけることから、とてもすがすがしい気分になります。

メールマガジン

ホットヨガに関係したメールマガジンを紹介します。

vegefulさんが発行する「朝食をフルーツにして１ヶ月で１０キロやせる方法！」です。

vegefulさんはナチュラルハイジーンの理論を元に、多くの人を健康に導いています。
マクロビオティック料理教室も行っており、その読みやすいメールマガジンが必見です。

朝食をフルーツにして１ヶ月で１０キロやせる方法！
http://www.mag2.com/m/0000155708.htm

特別レポート（PDFファイル）
「驚異！運動しない私が１ヶ月で１０キロやせた秘密！」　

こちらからお申し込み下さい。

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サウンドSPA[ハリウッド・ヨガ]

人気ランキング： 264989位
定価：￥ 2,500
販売元：キングレコード
発売日： 2005-08-24

価格	商品名
￥ 2,500	サウンドSPA[ハリウッド・ヨガ]

【お勧め】パワーヨガにぴったりです

パワーヨガやっているんですが、どうもあのインドカレー屋のＢＧＭみたいなのに馴染めなくて・・・。
と思っているときに思わずお洒落なジャケットで買ってしまいました。
ハリウッドセレブはやっぱりこんな音楽でヨガやってるんですねぇ。
１時間で１曲と長いので、スローな動きや休憩しているときも気分が
乱れずいいですね。
ヨガやってなくても朝ＣＤタイマーをセットして目覚まし代わりにしています。
今までヨガＣＤいろいろ買いましたが、これが一番自分には合ってました