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ホットヨガとは、室温38度、湿度65%以上の環境で行うヨガのことで、ホットヨガ開始直後からすぐに汗をかきはじめます。

この発汗はさらさらとした爽やかな汗をかけることから、とてもすがすがしい気分になります。

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vegefulさんが発行する「朝食をフルーツにして1ヶ月で10キロやせる方法!」です。

vegefulさんはナチュラルハイジーンの理論を元に、多くの人を健康に導いています。
マクロビオティック料理教室も行っており、その読みやすいメールマガジンが必見です。

朝食をフルーツにして1ヶ月で10キロやせる方法!
http://www.mag2.com/m/0000155708.htm

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RELAXING MOODS~Yoga.Spa.Pilates~

RELAXING MOODS~Yoga.Spa.Pilates~

人気ランキング : 7365位
定価 : ¥ 2,625
販売元 : エストゥエス
発売日 : 2005-01-22

価格 商品名
¥ 2,494 RELAXING MOODS~Yoga.Spa.Pilates~
とてもお徳です!

ヨガをやっている時にかけるように購入しましたが、
最初の「YOGA」はもちろんドンピシャで良かったですが、
「SPA-スパ」「PILATES-ピラティス」もいいと思います。
スパは寝る前にかけると気持ち良く寝られました。
ピラティスは少しテンポが軽快でドライブにもいいと思います。
3枚組でこの価格はとてもお値打ち品だと思います。

表情の違う3枚組

1枚目の「Yoga」は温かみのある曲調で90BPM以下のスローな曲ばかりです。

2枚目の「PILATES」は80BPM以上の曲ばかりで100BPMくらいのテンポの曲もあり少しクールな感じ、
打楽器(タブラ系)も使われています。パワーヨガにはこちらのほうがいいかもしれません。

3枚目の「SPA」はリフレのお店で使いそうな浮遊感のあるゆったりとした音楽が多く、ほとんどが海のイメージです。
2曲目はおなじみ「カノン」をベースに波の音が重ねてあり、シャーバやシャーバからの目覚めにはおすすめです。

シタールなどのインド系の楽器やガムラン、チベットの声明、マントラなどは一切使われておらず、おしゃれな感じにまとまっているCD3枚組です。

RELAXできます。

3枚組ですが、YOGAはすごくリラックスできる感じです。
SPAは少しリズムもありPOWER YOGAでも使えそうです。

ヨガBGMに最適!

ヨガをなさる方に間違いなく気に入ってもらえると思います。
エステやマッサージのBGMにもぴったりでは。
3枚組でこの内容・価格は超お得!


このページの情報は
2006年8月8日18時9分
時点のものです。

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