TJムック「千葉麗子のDVDdeヨーガLesson」 <DVD>
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人気ランキング ： 28226位
定価 ： ￥ 1,365
販売元 ： 宝島社
発売日 ： 2004-02-29 |
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ヨーガを始める方に☆ |
初めての方には良いかと思います。DVDはスローテンポなので、ゆっくりと落ち着いてできます。わたしは入門書感覚で買いましたが、成功だと思います。
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大失敗 |
チバレイさんがかわいくて購入しちゃいました。でも…ＤＶＤには呼吸法とかこのポーズはどこに効くとか、全くわからない。通してレッスン感覚で行いたかったのに、これがヨガなの？って感じです(T-T)ガッカリ
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大失敗 |
ヨガで美しくなりたいなら、美しい目標があった方がいいと思い購入しました。が、大失敗。呼吸法もわからないし、ポーズの説明ばかりで、通してレッスン感覚で行いたかった私にはダメでした。すごくガッカリです。ヨガってどんなものか、このポーズはどこにくのか。引き締めたい場所などわからず、つまらない！やっぱり本格的な先生の本が良かったのかな…
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いまひとつ |
１５分でできるメニューに惹かれて購入しましたが、DVDでポーズの際呼吸について解説がありません。
どこで息を吸って吐くのかが初心者には分からないのが不満です。
呼吸法だけ別に取り上げるより実際のポーズで説明して欲しかったです。
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わかりやすい |
DVD付きなので、目を閉じながらやることができていいと
思います。
ヨガ初心者の人もこれならわかりやすくて大丈夫じゃないでしょうか？
