ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ
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人気ランキング ： 51579位
定価 ： ￥ 998
販売元 ： エイ出版
発売日 ： 2004-01 |
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ヨガが身近に感じられます。。。 |
今まで、ＤＶＤ付のヨガ本しか欲しくありませんでした。
でも、ヨガを独学ながら毎日取り組むうちに、もっともっとヨガに興味を
持ち、もっと知りたいと思うようになりました。
また、ヨガのポーズをしている時のみなさんが美しい。
いずれ、私もそうなりたいと思う希望と目標となり、それと同時に心身共に
向上していくのがわかりました。
ヨガに携わっている方の生き様やファッション等々。。。
また、掲載されている中もとても色彩がきれいで、みんなイキイキとしています。
この、シンプル・ビューティ・ライフの№1と2も購入し、暇を見つけては
同じようにポーズをとり、その時の心身の状況に応じたポーズをとったりと
重宝しています。
体で覚えるヨガもありますが、こうして目で見て頭に入れるヨガでさらに
身近に感じられるようになりました。
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ヨガ初心者にはお勧め☆ |
私自身も最近ヨガを始めたばかりで、ヨガの本をいろいろ読みましたが、この雑誌はとても気にいりました。
表紙を飾る女性の柔軟でしなやかな身体をみているといつかは自分もここまで出来るようになりたいと楽しくなります。
ほかにも参考になるコラムがのっていたり、初心者ならではのポーズがいろいろ詳しく載っていたりと雑誌なのに、とても読み応えがあります。
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オシャレなイメージのヨガの本 |
本に登場する海外のヨガの実践者たちがかっこよくてオシャレで、雰囲気につられて、よしヨガをやろう！って気になってしまう。ヨガ用のグッズやウェアがのってたり、ヨガ以外にもアーユルヴェーダについての記事があったりで眺めてるだけで楽しいです。
太陽礼拝のポーズみたいな基本的なポーズもいくつかのっていてこれだけでもけっこう使えるので、ヨガとはなんぞや？っていう人がはじめに買う本としてもいいかも。（もちろんそのうち他のポーズ集が欲しくなると思うけど）
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ヨガの雑学本。 |
私自身、最近ヨガにはまっているのでこの本を購入しました。
ポーズはあまり載っていませんが、国内外を問わず、ヨガをやっている人のインタビューや、グッズは他のヨガ本に比べるとたくさん載っているように思います。
ある程度、ヨガをやっていて『ヨガをもっと知りたい！』という方におすすめします。
