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ホットヨガとは、室温38度、湿度65%以上の環境で行うヨガのことで、ホットヨガ開始直後からすぐに汗をかきはじめます。

この発汗はさらさらとした爽やかな汗をかけることから、とてもすがすがしい気分になります。

メールマガジン

ホットヨガに関係したメールマガジンを紹介します。

vegefulさんが発行する「朝食をフルーツにして１ヶ月で１０キロやせる方法！」です。

vegefulさんはナチュラルハイジーンの理論を元に、多くの人を健康に導いています。
マクロビオティック料理教室も行っており、その読みやすいメールマガジンが必見です。

朝食をフルーツにして１ヶ月で１０キロやせる方法！
http://www.mag2.com/m/0000155708.htm

特別レポート（PDFファイル）
「驚異！運動しない私が１ヶ月で１０キロやせた秘密！」　

こちらからお申し込み下さい。

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Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.2)

人気ランキング： 40857位
定価：￥ 980
販売元：〓出版社
発売日： 2004-12-28

価格	商品名
￥ 980	Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.2)

美しくて、内容も充実！　ヨガに興味がある人なら必読の一冊です

「ヨガでシンプルビューティライフ」やこの本のＶＯＬ.１から読んでいますが、今回も納得の内容で本当に満足しています。
　ヨガを始めて間もない人、これまでヨガをしてた人も、楽しめる充実かつ優しい内容で、どのページを開いても写真がとてもきれいな本です。とってもアーティスティックなグラビアがありながらも、美肌になるというテーマや体調を整えるアーユルヴェーダといった女性の親身に迫った具体的な企画が充実しているのもうれしいです。
　体が硬い人でもヨガができるといった内容の特集は、私のようにこれまでほとんどスポーツなどをしてこなかった人間には興味深かったです。
　早くも次の本が出るのが楽しみです(^0^)~~~

売れ筋商品

DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ