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ホットヨガとは、室温38度、湿度65%以上の環境で行うヨガのことで、ホットヨガ開始直後からすぐに汗をかきはじめます。

この発汗はさらさらとした爽やかな汗をかけることから、とてもすがすがしい気分になります。

メールマガジン

ホットヨガに関係したメールマガジンを紹介します。

vegefulさんが発行する「朝食をフルーツにして１ヶ月で１０キロやせる方法！」です。

vegefulさんはナチュラルハイジーンの理論を元に、多くの人を健康に導いています。
マクロビオティック料理教室も行っており、その読みやすいメールマガジンが必見です。

朝食をフルーツにして１ヶ月で１０キロやせる方法！
http://www.mag2.com/m/0000155708.htm

特別レポート（PDFファイル）
「驚異！運動しない私が１ヶ月で１０キロやせた秘密！」　

こちらからお申し込み下さい。

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Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.3)

人気ランキング： 62276位
定価：￥ 980
販売元：〓出版社
発売日： 2005-03

価格	商品名
￥ 980	Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.3)

ヨガにますます興味持ってしまいました！！！

ヨガを始めてまだ数ヶ月、ヨガの雑誌は初めて買いました。
ヨガを一人で練習する本は何冊か買ってみたんですが、実践以外に、ヨガの文化や、ヨガに触れている世界中の人達の生活や、ヨガのよさ、ヨガのいろんな面をたくさん知りたかったので、すごく楽しく読めます。
ヨガ実践の特集や、体によい食事も役立ちます。
ヨガは生活の一部で楽しくやっていけば、ヨガも毎日も楽しく過ごせるんだ、といったようなカラー写真も満載で、ホント充実した1冊です。毎月これから購入していきたいです！

売れ筋商品

DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ