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ホットヨガとは、室温38度、湿度65%以上の環境で行うヨガのことで、ホットヨガ開始直後からすぐに汗をかきはじめます。

この発汗はさらさらとした爽やかな汗をかけることから、とてもすがすがしい気分になります。

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マクロビオティック料理教室も行っており、その読みやすいメールマガジンが必見です。

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Doga ドガ 犬的ヨガ健康法

Doga ドガ 犬的ヨガ健康法

人気ランキング : 141716位
定価 : ¥ 1,260
販売元 : 新潮社
発売日 : 2005-04-22

価格 商品名
¥ 1,260 Doga ドガ 犬的ヨガ健康法
かわいい

訓練されたキビキビした動作も犬の魅力のひとつだけど
自然にリラックスしたポーズも魅力☆

色んなポージングにこんな意味があったんだ?!と
思い当たるフシもあり、勉強にもなりました♪

犬の写真がいい!文章がいい!

この本を、犬と一緒にヨガをするための本だと思って買ったのですが、犬にドガを教えてもらう本でした。(笑)
教えてくれる犬達のプロフィールは「敬愛する師パウズ・ドガナンダのもとで修行」とか「有名なブロードウェイ俳優だったバスターはセリフ暗記の集中力をつけるためにドガを始めた」とかシャレが効いていて笑えます。
ドガのポーズにしても「蓮の花のポーズ」(フセして腕を交差する)とか「幸せな子犬のポーズ」(ヘソ天)とか普段の生活で見られる犬のポーズがドガとなっていておもしろい。なんといっても出て来る犬達の表情がとってもいい!もう犬好きならたまらない〜というショットが満載です。ヨガの実用的な内容は少ないけど、デザインもすっきりしてきれいで、見て読んで楽しめる本です。

犬に教えられるリラックスの極意

ふだん自分のかたわらにいるペットとしての犬。その犬の何気ない仕草に、何もかも理解していたと思っていたことが、実はおおきな誤解をしていたことを知らされた。ヨガの源泉は、このドガの練習(犬が生きるための哲学)をするドギたちから先史の人間が学んだことを知った。
気持ちよさそうにゴロゴロ、時には、アゴをついて両足をだらり。犬の仕草をそういう観点から見つめなおしてみると、そこには新たな発見があり、新しいくらしが起ち上がる。

感想「ドガ」

 人に勧められて書店で手にした「Doga」
冒頭近くに「犬を世話することも修行のひとつ」という件に思わず納得
し読み進むめました。
自称愛犬家としては犬達がしているポーズは「フム・フムそういえばこういうのうちもやっているナ」・・・・と今まで何気なく眺めていたものばかり。
無理強いじゃなく、自然にしているポーズというのがいい!!
(丸まって寝ていて起きた時の大きなのび等)習ったわけでもなく犬達がするポーズは理にかなっているのだ・・・・・ということを教えてもらった。
先日、知人の愛犬(ラブラドール オス5歳)が口腔ガンで下顎を半分切除するという手術をした。知人は大変落ち込んでいるので上記「犬の世話をすることも修行のひとつ」
を含めこの素晴らしい本を是非薦めたいと思っている。
京都 物集女のかぐや姫 メグ(ラブラドール メス4歳)代筆


このページの情報は
2006年8月8日18時8分
時点のものです。

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