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美顔をつくる!フェイスヨーガ
ポーズが写真で出ているのでわかりやすいです。トシのせいか最近たるみが気になっていたのですが、顔が引き締まった気がします。主人の前ではやっていなかったので「目が大きくなった？」と成形疑惑を持たれてしまいました（笑）ヨーガのポーズは会社とかではできないけど、フェイスヨーガは会社のトイレとか、パソコンに向かっている時に密かにやっています。そうやって筋肉がほぐれているせいか、最近お客様にも「この頃イキイキしてるね」とよく言われるようになりました！
私はフェイスヨーガを毎日朝晩やるのを１ヶ月ほど続けてたんですけどだんだん顔の肉が減ってきたような気がします！週ごとにやることが決められていて、やる量も毎日苦なく続けられる量なので、おすすめです！ |
このページの情報は 2006年8月8日18時8分 時点のものです。 |
