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ホットヨガとは、室温38度、湿度65%以上の環境で行うヨガのことで、ホットヨガ開始直後からすぐに汗をかきはじめます。
この発汗はさらさらとした爽やかな汗をかけることから、とてもすがすがしい気分になります。
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ヨガを習った事もなかったので、ＤＶＤだけでわかるのかな？と
不安でしたが、なんとかついていけました！！
横を向いたり、画面が見れない時も声で教えてくれるのですが、慣れるまでは
始めの何ポーズくらいしかついていけませんでした。
映像も音楽も癒されるので、リラックスできて、とてもよかったです。
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定価： ￥ 3,465 販売価格： ￥ 2,573
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綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~
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これ、すごくいいです。
まず綿本先生のナレーションがいい。あと初級、中級、上級というふうにわかれているので時間がないときは短いものだけという風にもできるし、だんだんむずかしくなるのでついていきやすいです。
うちでは夫婦でやっていますが、1ヶ月で二人とも約2キロやせ、ウエスト周り、太ももがひきしまりました。私は、不定愁訴みたいな症状で年中体調がわるかったのがすっ ...
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定価： ￥ 3,675 販売価格： ￥ 2,729
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TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA 2
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スタジオに行く時間もなく、ティップネスもこの辺には無いのでいろいろＤＶＤ試したんだけど、前にでてたやつ（オレンジと青）で気に入ってこれで３つめ（＾＾）
ナレーションといい感じの画面は前と変わらず、ポーズがかなり難易度アップしててかなりクル！
正直なとこちゃんと形になってないポーズもあるけど（；；）一本通して終わったあとのやりきった感は前のより全然上。
ジムのクラ ...
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定価： ￥ 3,150 販売価格： ￥ 2,339
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初級編・パワーヨガとは違って、のんびりとリラックスして
軽めな感じです。
個人的には、3番目の「バック」が一番リラックスできて
好きです。
ちなみに私は、ボルスターのかわりに大きめな枕を、ブロックの
かわりには、ビデオテープ10本ﾊﾟｯｸの箱を使用しています。
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定価： ￥ 3,465 販売価格： ￥ 2,709
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何個もヨガビデオを買いあさりましたが、その中でも一番満足のいく内容でした。無理なポーズはなく、全てわかりやすい説明つきでスムーズにエクササイズできました。
モデルのお二方がとてもかわいい！！（←これって結構重要です）
しばらく、このDVDで引き締まったボディを手に入れようと思います
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定価： ￥ 3,465 販売価格： ￥ 2,573
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ヨガ初心者です。30過ぎて、今までのように簡単に痩せれなくなり、1年前から「これではいかん!何かしなくては!」と通販のステッパーとダンベルでの筋トレの2時間のエクサササイズを始めて、ちゃんと筋肉もついて痩せる事ができたのですが、柔軟性が乏しく、もっとしなやかになりたいと始めたヨガです。しかし、そんなにまめにクラスに通う事もできずに不安でしたが、この作品でめいさんと一緒に練習してると呼吸も解りやすい ...
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定価： ￥ 3,990 販売価格： ￥ 2,963
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これのビデオ版を昔から持っているのですが、ビデオだと巻き戻しの手間があって面倒なのでＤＶＤを買おうかと思ってます。
内容的にはヨガのポーズもさることながら、番場先生ワールドに引き込まれる感じです。
ＮＨＫ教育ＴＶで番組が放送されていた時には黒い海パン？一丁でポージングされていて衝撃的でしたが、
ここでは普通のヨガウエアみたいなので､ホッとしました。
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定価： ￥ 3,675 販売価格： ￥ 2,873
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体の硬い私では出来ないポーズが沢山ありますが、毎日やっていると徐々にですが、柔らかくなってきたようです。
所々、脇を締める腕立て伏せのポーズがあるのですが、腕力がもたずその時は見ていることになり、体が冷めてしまいます。最初の方はハードですが、体が熱くなることはあっても汗をかくことはありません。腕力がつき大体通しで出来るようになれば、汗をかくかもしれません。
スタジオと違う所 ...
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定価： ￥ 3,990 販売価格： ￥ 3,990
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TIPNESS presents Work Out series POWER YOGA
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【向いてる人】・新陳代謝の悪い方。
・体中のコリが激しい方。
・運動不足の方。等におススメです！！
【レベル】パワーヨガ：初心者?中級者向き
【音楽】 インドのリゾートにいるようなすがすがしいメロディ♪
【解説やモデル】呼吸法の合図までしてくれる、ゆったりとして詳しい ...
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定価： ￥ 3,150 販売価格： ￥ 2,463
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Hawaiian Life Style with YOGA Relaxing & Healing,Spiritual & Healthy
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こんなに美しくて魅力的な風景がハワイにあったなんて･･･！
ストレスの多い日常生活を送っている人には必見のアイテムだと思います。美しい大自然に囲まれながら、身体に心に優しいヨガの世界に招待してくれるアンジェラ・マキ･バーノンさん。ヨガだけではなく、スピリチュアルなものをとても感じるハワイの知られざる世界を見せてくれます。ハワイ在住のアーティストたちも、ナチュラルな生活をしていて、「本来 ...
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定価： ￥ 3,990 販売価格： ￥ 3,120
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このページの情報は
2006年8月8日18時8分
時点のものです。
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