ホットヨガ情報局

吉川めいさんの語り方が気になる。
アメリカなまりのへんな日本語とサンスクリット、それに英語がごちゃまぜで聞きづらい。三ヶ国語切り替えにしたほうがわかりやすくてよかったのでは？　最後にかかる音楽も安っぽい・・。
ファッションも気になる（汗）スクール水着みたいなウエア、田舎の美容室で切ったような髪形。めいさんは手足が長くてきれいなんですが。

ヨガは毎日続けるのが大切ということなので、お手本にするＤＶＤはデザインとか音楽とかモデルさんが好きになれないとなかなか続きません。でもあくまでも、アシュタンガのテキストとしてはよいと思います。

だいぶ違いました。ポーズの数も少なかったと思います。これ一枚を毎日続けるとなると、かなり時間の取れる人じゃないと難しいと思います。

半年程近くのホットヨガ教室に通っていたのですが、何種類かのポーズをキープし繰り返すだけの動きに最近少し飽き、ヨガに対するモチベーションが下がってしまい、教室を辞めてしまいました。でもヨガってやっぱり効果あったんですね。。。辞めてから気付いてもおそいんですけど･･･体重もどんどん増え、しかも腰痛と肩こりが治りません。このままじゃダメだと思い、ユニクロのCMに出てたMaeさんがやっているという事もあり、このDVDを購入しました。初めは半信半疑でしたが、すごく本格的で、Maeさんの流れるようにしなやかなアシュタンガヨガの動きに魅了されてしまいました！何より自宅で自分のペースで本格的なヨガが出来るのであきっぽい私にはちょうどいいです。

『ビュティヨガ』を購入して2ヶ月くらいでこの『ビュティヨガ�U』が発売されて、直ぐにほしくなり購入しました。
ちょっとのハードさが良かったです。�Tのほうでもまだ完璧に出来ないですが、�Tでなかったポーズが�Uには沢山あり満足してます。
翌日、体にどっしり来る疲れ？効き目が快感になります！！！体が生まれ変わっていくのが体感できます・本当にお勧めです。しかし、やりすぎにはご注意。なれてない方は結構な効き目が翌日に来ます。体と相談しながらされるのをお勧めします。（経験者ｗ）

今回のDVDではインストラクター兼ナレーターのメイさんがキラキラしています。　
アシュタンガヨガの流れを知っている人には分かりやすいと思いますが、プライマリーシリーズの半分までが収められています。
V字バランス（サンスクリット語でなくてゴメンなさい）×５回もしっかり入ってますよ。
個人的に、前作は物足りなかったし、「Yoga TV」はやりがいがあるのだけれど少し人工的過ぎました…。　いろいろな意味で　今作が一番バランスが良く、親近感のもてる内容になっていると思います。
カメラのアングルも２方向からとなり、解説も丁寧になりましたが、やはり初心者向けではありません。　本か何かでアシュタンガの各ポーズの基本を頭に入れてから取り組みたいDVDですね。