ホットヨガ情報局

結構きついメニューかも？？です。ヨガをつづけてる人にはいいとおもいますが、はじめたばかりの人には厳しいと思います。挑戦したい方にはとってもいいかと思います。初級でも難しいと思うのでまずは初級からスタートしたほうがいいと思います。

１年ほどスポーツクラブでパワーヨガをやっていますが
それでも結構キツイ内容でした
本当に中級・上級向けです

クラスの内容自体は覚えれば十分満足のゆく作品だ（とてもハードだが）。しかし吹き替えの翻訳がお粗末でどのように動きをイメージすればいいのかわかりにくい。
こういうものは多少口とあわなくてもユーザーが使いやすいように調整してなんの問題もないと思うのだが間違っているだろうか？英語できいても微妙な喋り方ではあるのだが。
私はヨガDVDははじめて購入したが単純なレッスン風景の撮影だけではわかりにくいのではないか。画面を分割して左右から脚の角度、腕の角度などを見えるようにしユーザーが自分のポーズを確かめられるように作るべきではないのか、と思いました。
いや毎日みて自宅ヨガは行うのですけどね。

初心者向けのDVDで一ヶ月ばかりヨガを続け、一通り出来るようになったのでもう少し難しいものをと思い購入しました。しかし、最後まで通しては出来ませんでした。かなり、キツイです。呼吸法は、丁寧に説明していると思いますが、ポーズからポーズへ移るスピードが速いように思いました。ヨガにかなり慣れている方や普段から身体を鍛えている方にはいいと思いますが、初心者の方がついていくのは難しいと思います。
ただ、他の方も書いているようにこのDVDを通して出来るようになれば確実に体型が変わると思います。諦めず長期的に続けていくのであれば、いいDVDだと思います。

初心者向けのDVDで1ヶ月程ヨガを続け、一通り出来るようになったのでもう少し難しいものをと思い購入しました。ですが、最後まで通してすることは出来ませんでした。すごくキツイです。ヨガにかなり慣れている方や普段から身体を鍛えられている方にはいいと思いますが、初心者の方にはちょっとハード過ぎるかもしれません。ただ、他の方も書いているように、このDVDを全て通して出来るようになれば、確実に体型が変わるのではないかと思いました。諦めずに長期的に続けて行くにはいいDVDだと思います。