ホットヨガ情報局

何個もヨガビデオを買いあさりましたが、その中でも一番満足のいく内容でした。無理なポーズはなく、全てわかりやすい説明つきでスムーズにエクササイズできました。
モデルのお二方がとてもかわいい！！（←これって結構重要です）
しばらく、このDVDで引き締まったボディを手に入れようと思います

他のDVDにもそろそろ飽きてきたし、他のポーズにも
チャレンジしたかったので、ポーズが多そうなこのDVDを購入しました。
個人的には、ちょっと長くて、よしやるぞ！とやる気を出さないと、
できないというか。毎日続けられなさそう。
あと、ナレーションと、モデルの動きに微妙なズレがあったり、
声を聞きながらしていて、顔を上げると、モデルはもう次の動作に
移っていたりして、ちょっとイラっときます。
あと、ナレーションをたまにかんだりしているのに、
なぜとり直ししなかったんだろうと思います。
内容自体はいいんですが、鍛える部位ごとに一まとめにするとか、
めりはりがあったらもっといいと思います。

こんにちわ。おかげさまで最近、ちょっとですが、痩せはじめました。ダイエット・クッキーやら粉ドリンクやら、試すものに関しては人に負けないぐらい色々やってきましたが、やはり美は一日にしてならず！地道な作業が大事だと要約反省。ライフスタイルに少しヨガを取り入れてみようと思い、このDVDを購入しました。楽なDVDではありませんが、ちょっとキツイ！う?ん、効いてる(>_<)!って感じです。翌日はさすがに筋肉痛でしたが、お腹の厚みは明らかに違います。ここで踏ん張って続けたいと思います。

筋肉の名前など専門語がたくさん出てきて、「〇〇を引き締めるように?」とか言われてもどこの事か分かりません。次のポーズへの移り方が難しいし、初級編とはかけ離れてて、購入早々、後悔…。

高校生の頃、ヨガと筋トレにジョギングにハマり、鍛えた肉体も、
中年を迎える今となってはトシ相応の体になってしまいました。
これではいけない、と一念発起して本ＤＶＤを購入、視聴し、実践しました。
毎日１０分から２０分しか時間が取れないのですが、毎日コツコツ続けたせいか、
前屈して両手のひらがピッタリ床につけられる様になりました。
ヤッタ！
出っ張った腹も少し凹んだようです。快食・快眠・快便の３拍子も揃い、いい感じです。
ヨガを始めるのに遅過ぎなんてことありません。
皆さんも本ＤＶＤを買って効果を確かめてみて下さい。