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ホットヨガとは、室温38度、湿度65%以上の環境で行うヨガのことで、ホットヨガ開始直後からすぐに汗をかきはじめます。

この発汗はさらさらとした爽やかな汗をかけることから、とてもすがすがしい気分になります。

メールマガジン

ホットヨガに関係したメールマガジンを紹介します。

vegefulさんが発行する「朝食をフルーツにして１ヶ月で１０キロやせる方法！」です。

vegefulさんはナチュラルハイジーンの理論を元に、多くの人を健康に導いています。
マクロビオティック料理教室も行っており、その読みやすいメールマガジンが必見です。

朝食をフルーツにして１ヶ月で１０キロやせる方法！
http://www.mag2.com/m/0000155708.htm

特別レポート（PDFファイル）
「驚異！運動しない私が１ヶ月で１０キロやせた秘密！」　

こちらからお申し込み下さい。

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An Introduction to Kundalini Yoga & Chanting 1

人気ランキング： 75879位
定価：オープン価格
販売元：
発売日： 2005-03-22

価格	商品名
￥ 1,821	An Introduction to Kundalini Yoga & Chanting 1

おまけのCDがついてます

kundalini yogaですとCarol CarlsonかGurmukhのものが
有名ですが、これが一番分かりやすいと思います。
映像的にもキレイです。しかもDVDのほかにオマケCDがついて
いますが、これがなかなか良いです。尚リージョン１となって
いますが、DVDは普通のプレーヤーで見られましたので
オールリージョンと思います。
amazon.comでkundalini yogaで検索するとたくさんのDVDが
出てきます。日本のアマゾンさん、買えるようにしてください。
Mantra Girlは Advancedも発売されているようです。