ホットヨガ情報局

ヨガのポーズからスタートし、undulationとfigure 8に発展させていくエクササイズがメインです。
動きの解説はほとんど皆無ですので、ベリーダンスの基本を知っている人のためのフィットネスDVDといった位置づけです。
メインのエクササイズの他に、Suhailaのソロパフォーマンス、彼女の幼い娘のソロパフォーマンス、ショートエクササイズ、circle danceパフォーマンス、Suhailaのインタヴューなどが入っています。
ヨガとタイトルにつけるには中途半端な印象を受けるので・・・だからFusionなのでしょうか・・・星4つにしました。