ロハス的健康生活

新春キャンペーン開始！19,800円を税込み3500円に！！１０台限定！遂に登場！ＴＶで人気爆発の
「アブラウンジ」　英語版　インストラクションビデオＣＤ付足のむくみはこちらクリック！Ｏ脚・ムクミ・骨の矯正はこちらクリック！ 販売開始遂に登場！ＴＶで人気爆発の
「アブラウンジ」　英語版　インストラクションビデオCD付背筋を伸ばす！
ゆかの上では難しい180度以上のエクササイズ伸縮角度を可能にしました。
1回の動作にかける筋伸縮の時間が長いので、効き目も通常の腹筋運動以上に期待できます。
この代表的なエクササイズ (Ｖ字型の腹筋運動)が、腹筋の伸縮弛緩をするので、
上半身エクササイズはバッチリ！
セクシーなウエストとしまった背筋があなたのものに！●セット内容／本体、アブラウンジ インストラクションビデオ、
●サイズ／長さ約140×幅約80×高さ約120cm
●重量／16kg（※使用制限重量：約120kg）
●材質／フレーム：スチール製、シート部：600デニールポリエステル バランスの良い筋力トレーニング方法「コアマッスル」最近トレーナーやインストラクターの間で注目されている言葉が、
「コアマッスル」トレーニングです。
身体における「コア」は体幹部を、「マッスル」は筋肉の意味ですので、
「コアマッスル」は「体幹支持筋群」を指します。
「体幹支持筋群」は腹直筋、腹斜筋、背筋、大臀筋など脊柱や
骨盤の動きに関与するすべての筋肉を指します。
日常の生活でも、運動をする場合でも、もっともストレスがかかる場所、
それは二足歩行の人間にとっては「腰」であり「背骨」です。
そしてこの「腰」や「背骨」を動かしたり、安定させたりしているのが
「胴部安定筋群」です。
私たちは知らず知らずのうちに、日常の不良姿勢「クセ」から体に
ひずみを生じさせ、背中や腰の痛みの原因をつくっています。
また姿勢が悪いと痛みだけでなく内臓に負担がかかります。
体のひずみを知るには、女性がよくやる横座りを、流す足の方向を左右変えてやってみてください。
片方がやりずらかったり、膝や股関節に違和感を感じるときは、
ひずみが考えられます。
「コアマッスル」トレーニングで、「胴部安定筋群」を鍛え、体のひずみを
矯正することができます。
障害や痛みのない健康的な生活を手に入れることができる、
いま注目のトレーニングです。遂に登場！ＴＶで人気爆発の
「アブラウンジ」　英語版インストラクションビデオ付●セット内容／本体、アブラウンジ 英語版インストラクションビデオ、
●サイズ／長さ約140×幅約80×高さ約120cm
●重量／16kg（※使用制限重量：約120kg）
●材質／フレーム：スチール製、シート部：600デニールポリエステル
代引きは別途５２５円掛かります。足のむくみはこちらクリック！Ｏ脚・ムクミ・骨の矯正はこちらクリック！