ロハス的健康生活

ダイエットしたい！運動不足を解消したい！でも、ウォーキングする暇もないし、雨の日や日射しのキツイ日はくじけてしまいそう･･･。なんて思っている貴方には、この『エクサドーム』がオススメ！お家の中で1日たったの3分！好きな時間にエクササイズするだけで全身シェイプアップできるんです♪ ２本のゴムチューブを引きながら、プニプニッとした半球エアクッションを踏みしめると、体がバランスをとろうとして、背中や腰のインナーマッスルを鍛えることができます☆普通のステッパーより足元が不安定な分、効果大！！姿勢を絶えず変化させ続けているから、不安定な状態をコントロールする必要があるんです。『エクサドーム』は足首を動かしながら重心線を認知するから、キープ能力(バンランス保持)、リカバリー能力(修復)、コントロール能力(調整)の3つの要素を向上させて安定した美しい姿勢を作り出してくれます♪しかも、バランスをとりながらのコアエクササイズだから脊柱起立筋や腹横筋など、より多くの筋肉と神経をコーディネーションして理想的なシェイプラインを保持する事が可能なんです！適度な弾力で、足腰に負担がかかりにくくて、まるでトランポリンを跳んでいるような感覚だから、楽しくエクササイズに取り組めますよ☆ステップ運動だけでなく、ドームの上でＶ字バランスなど、ヨガのポーズをとると、普通のマットの上で行うより不安定さが増して、さらに効果UP!!使い方次第で、様々なエクササイズが体験できちゃいます！直径約４５cmのコンパクトサイズだから、収納の邪魔にもならなくいいですよね☆身体の内側から歪みをケアして、美しい姿勢に導き、全身バランス良くシェイプアップ♪1日3分！体幹部の筋肉を鍛えて、全身をスッキリ引き締めよう！送料は無料！ ■サイズ 直径約45×高さ20cm■素材・材質 本体：塩化ビニール アームチューブ：合成ゴム、ABS樹脂、ポリエステル 空気入れ：ポリエチレン