ロハスで自然と環境に優しく配慮しながら健康的な生活を

ロハスとはLifestyles of Health and Sustainability の頭文字をとった略語。
「健康意識と地球環境保護意識」の高いライフスタイルの意味です。

DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ
	オススメ度 価格：￥ 950　　発送可能時期： 通常24時間以内に発送 ヨガやりたーい!!って思っていて…スタジオ通いたーいって思っていたけど、やはり近くにないし…やっぱり自宅ヨガだよな?って思って本を探していました。。。 某サイトでオススメされていて、ＤＶＤ付でこの値段に惹かれ?欲しくなって即注文!!運動嫌いで、面倒くさがりで、何でもすぐ飽きちゃう私だけど…コレは続けられそう(^^)v効く?って感じですね♪鈍った体を引き締めてくれそうです。オススメです☆>>詳細を見る

ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］
	オススメ度 価格：￥ 1,496　　発送可能時期： 通常24時間以内に発送 音楽がノリやすく、子供と楽しめた（＾＾） 一生懸命やると、汗をかくぐらい！体が硬いので、下に横になる運動はきついけど、おもしろい♪ 後は、全部通しで、基礎がみれたらな?。ぐらいかな。でも、良い感じ♪ >>詳細を見る

5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない
	オススメ度 価格：￥ 1,297　　発送可能時期： 通常24時間以内に発送 購入して半年経ちますが今も続けています。 肩こりや腰痛がなくなりました。 凄く体調がよく毎日の日課で仕事中も背中や胸のストレッチも痛気持ちよいところで行うと快適です。 今までこんなに続いたのは初めて、ストレッチの良さを極めた？ ・・・感じです！ でもダイエットは同じ著者のハッピーサーキットの方が効果が出ています ...>>詳細を見る

バランスボール・ダイエット―ゆがみを直し、体の芯からしぼる!
	オススメ度 価格：￥ 998　　発送可能時期： 通常24時間以内に発送 たまたま家にバランスボールがあったので、この本を買ってみました。 見やすくて、分かりやすいです。 初めてバランスボールをやってみる方にはお勧めです。>>詳細を見る

ルーシーダットンで15秒ダイエット―DVDではじめるタイ古式ストレッチ
	オススメ度 価格：￥ 1,396　　発送可能時期： 通常24時間以内に発送 動きが小さなものもあり、気軽に始めるにはピッタリ☆ テレビで取り上げられて、つい食いついてしまいましたが ヨガに慣れている私にはやや物足りませんでした。>>詳細を見る

体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ?1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］ リットーミュージック・ムック
	オススメ度 価格：￥ 1,575　　発送可能時期： 通常24時間以内に発送 基本のステップがなかなかわからずに、悩んでたのでこのDVDすごくいいです！家で練習しやすいし、ストレッチなんかも身体にいい！という感じで、シェイプアップを意識しながらステップ覚えられるかんじがとてもいいです。ゆっくりと理解するまで何度も見れるし。おすすめです>>詳細を見る

スタイル
	オススメ度 価格：￥ 2,500　　発送可能時期： 通常24時間以内に発送 すばらしい！彼女のフェイスリフトは、本当に上手にできてます。どこのお医者様でやったのか、知りたいです。前髪を下ろしてる中年の女性って、たいてい若くみせるのにこだわってる人ですね。デコジワやカラスの足跡カムフラージュできるし、上目づかいでカワイさ演出できます。あと、手術したてなら傷口も隠せますね。カラダはそうとうエクササイズしてるでしょうし、ものすごい努力されてますね。でも、美容整形なしで、このレベ ...>>詳細を見る

DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるヨガ リセットボディ編 EICHI MOOK
	オススメ度 価格：￥ 950　　発送可能時期： 通常24時間以内に発送 鈴木ももこさんってどういう方なのか知らないのですが、 多分結構なお年？のようですが、笑顔がとてもキレイで、 体がとてもしなやかで柔らかく、見ていてとても気持ちの良いポーズをしています。 ただ初心者の私にはあまりにも掛け離れた柔らかさなので、 「このポーズは到底無理だわ・・・」と気落ちしてしまいます。 もう少し分かりやすく、ゆっくりと説明し ...>>詳細を見る

あるあるダイエットブック〈2〉
	オススメ度 価格：￥ 1,050　　発送可能時期： 通常24時間以内に発送 >>詳細を見る

ハッピー!サーキットダイエット [55分DVD付]
	オススメ度 価格：￥ 1,470　　発送可能時期： 通常24時間以内に発送 　DVD付きで、運動は３段階のレベルに分かれているので使いやすいです。内容を覚えてしまってからも、時間を計るタイマー代わりにDVDは重宝します。 　サーキット運動のほかにも、部分的な筋トレ、疲れをほぐすストレッチが載っているので、気分や体調に合わせてメニューを選べます。 　起きてすぐと気づいた時、１日２?３回で３週間もやれば体が変化してきます。体 ...>>詳細を見る